小心视力这张“网”，早筛早治很重要！

随着年龄的增长，很多人会出现眼花、视力模糊等症状，这可能是由于视网膜病变引起的。视网膜是眼球后部的神经组织层，它能够将光线转化为神经信号，并通过视神经传送到大脑，形成视觉图像。然而，一些疾病和病变可能会损害视网膜的组织和功能，导致视力下降甚至失明。

其中最常见的视网膜病变是糖尿病视网膜病变（简称糖网病）。糖尿病患者由于血糖水平异常，会导致视网膜血管的损伤和阻塞，进而引起视力下降和失明。在我国成年人糖尿病患者中，糖网病的患病率高达24.7%～37.5%[1]。如果不及时治疗，糖网病可能导致严重的视力丧失甚至失明。

因此，及早进行筛查和治疗非常重要。建议50岁以上的糖尿病患者每6个月进行一次眼部检查，至少每年进行一次眼部检查。此外，对于有家族糖尿病史、肥胖、高血压等人群也应该注意保持健康的生活方式，定期进行眼部检查。

除了筛查和治疗，预防也非常重要。

视网膜病变的预防方法

预防视网膜脱离，要避免眼睛受到外伤，避免剧烈的运动，如潜水、跳高、跳远等，特别是高度近视的患者，由于视网膜比较薄弱，更要注意保护眼睛。同时，每年也要定期进行眼底检查，一旦发现视网膜有薄弱部位形成，如干性裂孔、格子样变性区等，就需要及时用激光进行封闭。

预防视网膜黄斑变性，要口服维生素C，可以起到抗氧化、抗损伤的作用，从而起到预防黄斑变性的作用。同时，在使用电子产品时，佩戴防蓝光眼镜还可以缓解蓝光对视网膜黄斑区的刺激，起到防止视网膜黄斑变性的效果。

控制原发病，如糖尿病、高血压等，通过控制原发病，可以预防视网膜病变的发生。

总之，保护视力健康需要我们每个人的努力。

及早进行筛查和治疗可以预防视力下降和失明，保持健康的生活方式可以降低患上影响视网膜健康的疾病的风险。让我们一起爱护自己的眼睛，让它们永远明亮！

数据来源：《中华糖尿病杂志》2015年1月第23卷第1期中“我国成年人糖尿病患病率及其影响因素”

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